Как подготовиться к беременности

1 Ужасно2 Прохо3 Средне4 Хорошо5 ОтличноОценка: 4,67 ( голосов: 3)
Загрузка...
Сегодня молодые пары, принимают с каждым днем много важных решений, таких как: создание совместной жизни, ну и, конечно же, рождение малыша. Молодые, будущие родители прекрасно понимают, что для рождения малыша необходимо пройти физическую и моральную подготовку. Так как эта процедура является основным фактором для создания ребенку благоприятных условий и его дальнейшего здоровья.

В процессе подготовки, должна участвовать не только мать, но и отец. Подготовка к беременности, как минимум начинается до момента зачатия. Примерно хватает месяца, два, чтобы адаптировать свой образ жизни для благоприятных условий зачатия малыша. Нужно обойти необходимых врачей, сдать анализы, чтобы миновать риск разных вирусных инфекций, которые скрыто, могут храниться у обоих родителей. Улучшите свой рацион питания, именно от него зависит дальнейшее протекание беременности.

Как подготовиться к беременности 

  • Начальная подготовка к зачатию и дальнейшей беременности, содержит в себе несколько комплексных процедур. И первая – это обход врачей и сдача анализов.
  • Посетите терапевта, стайте обязательно общий анализ крови и мочи, чтобы выявить давнишние хронические заболевания (гипертонии и почек).
  • Обязательно измеряйте внутреннее артериальное давление.
  • Крайне желательно сдать анализ крови для выявления группы и резуса-фактора, чтобы миновать осложнений при зачатии и избежать нежелательных патологических отклонений плода. Если вы даже на 100 % уверены в том, что у вас нет никаких опасных для жизни ребенка инфекций, сдать анализы все же придется, так как даже самые опасные вирусы, могут для человека протекать скрыто и неощутимо. Обязательно исключите наличие таких опасных вирусов для малыша как: токсоплазмоз, герпес, гепатит, сифилис, СПИД и хламидиоз.

Свой повседневный образ жизни, постарайтесь также изменить. Забудьте о вредных привычках, которые 100 % не пойдут на пользу будущему малышу. Мы говорим об алкоголе и табаке. Плюс к этому, советуем вам снизить прием кофе и сильно крепкого чая. Огромное значение для беременности является правильный рацион питания. В первую очередь, он должен быть сбалансированным и полноценным.

Содержать большое число витаминов и микроэлементов. Отлично на женском организме, сказывается прием фолиевой кислоты, которая дает гарантию на успешное развитие плода. Много фолиевой кислоты содержится в таких продуктах как: свежей зелени, капусте, моркови, орехах и картофеле. Правильный и полезный рацион питания – это залог успешной и легкой беременности.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Опрос

Какую кашу даете Вы своему ребенку?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...